Наверное, сейчас вы про себя задаетесь вопросом: да ладно, какой еще удивительный способ в похудении?

Все способы там сводятся к одному: зашей рот и больше двигайся, только это дает результат. И вы ошибаетесь. Кроме того, скудное питание и физические нагрузки не дают никакого удовольствия. А в этом вы абсолютно правы.

Дело в том, что звучит вроде бы логично: меньше есть, больше двигаться, калории сжигаются, через год ты уже Анджелина Джоли. И это звучит уже как аксиома: непроверяемое утверждение, которое и так очевидно. Конечно, оно не проверяемое!

Кто выдержит скудное питание с большими физическими нагрузками в течение года, чтобы проверить этот анекдот? Максимум люди выдерживают месяц.

Хотя я в своем время выдержала. Вот моя история, которая, возможно, будет похожа на вашу.

Как уже к 25 годам почувствовать себя увядшей женщиной, проверив на себе все самые золотые аксиомы индустрии похудения?

Ужас в том, что если вы действительно зашиваете рот, как это делала я на протяжении 3 лет, и больше двигаетесь, как это делала я на протяжении 3 лет, то с вашим весом и телом ничего особенного не произойдет!

С проблемой похудения я знакома, кажется, с самого детства. Родители и бабушки, насколько я себя помню, постоянно говорили мне: доешь до конца, тарелка должна быть чистой, будешь мало есть, не вырастешь, перечитывали мне без конца историю с дедушкой Лениным «Общество чистых тарелок» и не выпускали из-за стола, пока я все не съем.

Эта привычка – все доедать, даже если не хочется и даже если уже не лезет – привязалась ко мне, за что я жестоко поплатилась. Всю свою жизнь, сколько себя помню, я никогда не была худой. А с подросткового возраста «постоянно худела», в смысле говорила всем, что «я худею, сладкого не ем». А про себя думала: «Этот кошмар вообще кончится когда-нибудь?! И где результаты?! Почему другие едят, что хотят и не толстеют?!» Но результатов не было вообще НИКАКИХ. Медленно и постепенно мой вес подрастал.

Меня раздражало, что на школьных дискотеках у меня свисали бока и выпячивался живот. Я жутко завидовала другим девчонкам, у которых все было как надо: ни живота, ни боков свисающих. Еще тогда я начала стесняться своего живота. А что обычно делаешь, когда чего-то стесняешься? Конечно, прячешь. Вот я и прятала свой живот под балахонистые кофточки, когда на самом деле мечтала одевать обтягивающие.

Тогда все было просто, не поем пару дней нормально – и похудею немного, вроде живот чуть поменьше станет. Но скоро этот благостный период закончился. Настал такой момент, что если даже есть один раз в день несколько дней подряд – сильного эффекта не было.

Это вгоняло меня в жуткую депрессию – я хотела, мечтала, желала всем своим существом быть стройной: чтобы живот не выпячивал, бока не топорщились, не было никаких боров на спине от лямок лифчика, но как этого добиться, я не знала.

Мне хорошо знакомо чувство разочарования, когда говоришь в магазине один размер, а он на тебя не влезает, приходится просить следующий. Или когда после лета пытаешься влезть в джинсы, которые купила только весной, а подлая молния никак не хочет застегиваться.

Конечно, я пробовала сидеть на диетах, но дольше чем на неделю меня не хватало. Я худела, срывалась и набирала еще больше килограммов, чем было до диеты.

Я ходила на занятия в тренажерный зал, калланетику, шейпинг, занималась восточными танцами до изнеможения, пила всякие похудательные чаи, от которых носишься в туалет каждые пять минут, но желаемого эффекта так и не получила. Весь мой жир и выпячивающийся живот остались при мне.

В 2005 году я поступила в Московский педагогический институт, который благополучно закончила в 2011 году с красным дипломом. Это был самый напряженный период в моей жизни. Тогда помимо учебы у меня было три работы и первая несчастная любовь с бесконечными ссорами и перемириями. И окончательный разрыв.

Моя жизнь в тот момент была похожа на водоворот: все вертелось и кружилось без остановки, некогда было вздохнуть. Утром я бежала в детский садик, чтобы отработать там воспитателем до обеда, потом еще на два часа кинотеатр, где я разрабатывала сценарии праздников, плюс ко всему – работа корреспондентом в местной газете и учебные конспекты по вечерам, так как училась я на заочном отделении.

Времени на себя не то что не хватало, его не было совсем: я перестала даже краситься по утрам, следить за собой и была похожа лицом на выцветшего альбиноса, сходить в магазин за одеждой тоже времени не было.

В общем, медленно, но верно я превращалась из жизнерадостной и веселой девушки в раздражительное и истеричное человекообразное бледное существо с потухшим взглядом. Я как будто исчезала из жизни, полностью завяла.

Увидеть в 25 лет, что ты уже завяла, не пожелаешь врагу.

Как будто женщина кончилась, осталась лишь рабочая лошадь, которая отпашет оставшийся срок и сойдет в могилу за ненадобностью.

Но даже при таком бешеном темпе жизни и бесконечных стрессах, что интересно, я ни на грамм не похудела. Зато заработала себе гастрит, потому что питалась 1-2 раза в сутки. Я поняла, что-то я делаю неправильно, поэтому и не худею.

Одна знакомая пригласила меня на занятия йогой в соседний город. Занятия мне понравились, я решила заниматься этим серьезно, втайне надеясь, что может быть йога поможет мне похудеть. Я поступила на курсы йоги в Москве в клубе «Белые облака», прозанималась там около года, пока училась в университете, а потом решила привезти йогу в свой город, став инструктором по хатха-йоге.

Но надо сказать, что больших результатов похудения от йоги (даже несмотря на то, что я была инструктором и проводила занятия четыре раза в неделю) у меня не наблюдалось, хотя чувствовать я себя стала гораздо лучше: появились легкость, бодрость, энергия, жизнерадостность. Но формы тела и особенно живот, какими были, такими же и оставались.

Услышала я от одной клиентки, что живот хорошо можно убрать с помощью мезотерапии: тебе делают несколько уколов, и живот становится плоским. Но, как оказалось, совсем ненадолго. Мало того, что это больно, дорого, после процедуры остаются синяки, так еще и результат держится только месяц.

Ситуация обострилась донельзя после родов: мое тело и особенно живот был просто в ужасном состоянии. Мало того, что он был большой, теперь еще и кожа на нем была растянутой и отвисала. Знаю, что почти все молодые мамочки сталкиваются с проблемой отвисшего живота. Я, как никогда, стыдилась своего живота, носила исключительно балахоны, которые его скрывали. Не хотела фотографироваться. Об отдыхе на пляже – забыла. Настолько мне было стыдно. Мне надоело расстраиваться от своих фотографий и прятаться под парео на пляже. Я хотела приходить в магазин и просить одежду размера 44-46, и никак не больше. Но что делать, если ты добросовестно исполняла все «золотые правила» похудения всю сознательную жизнь, и они тебе не помогли?

Секрет похудения, о котором молчат гуру йоги

У меня есть знакомый - настоящий гуру по йоге Александр, который после 40 лет похудел на 60 кг и при этом без всяких там диет, мезотерапий и прочей ерунды, и его вес держится на одном уровне уже много лет. И я все мучила его вопросом, ну, как же вам это удалось, как похудеть раз и навсегда. Он молчал год. А потом сказал мне одно слово: удовольствие.

Что?! Я не поняла, какое удовольствие, что это такое? Я на него обиделась. Но потом до меня дошло: чтобы похудеть навсегда, нужно худеть всегда, то есть заниматься собой. Но с теми способами, которые предложены сегодня, это невозможно! Как можно сидеть на диете всегда? Проще умереть. Или как можно тягать тренажеры всегда? Проще умереть. Нужен такой способ, который приносит удовольствие. Только ради удовольствия мы можем что-то делать всегда.

И я скорее стала звонить гуру, чтобы рассказать свою догадку, и он сказал, что я абсолютно права. И дал мне секретную технику похудения, которая приносит удовольствие. Он сказал мне:

Не нужно худеть, нужно расцветать как женщина.

Ожирение, обрюзгшая фигура, неровная кожа - все это знаки того, что ты завяла и рискуешь увянуть как женщина. Красота, стройность, ровная гладкая кожа - это признаки цветущей женщины, полной сил. Этими признаками может обладать женщина в любом возрасте.

У меня есть клиентка, которая занимается со мной уже 7 лет и не собирается бросать. За это время она похудела с 52 до 46 размера. Как можно заниматься столько времени собой? Только если вы получаете от этого настоящее удовольствие. Вспомните, вы слышали, чтобы кто-нибудь когда-нибудь получал удовольствие от похудения? Да это невозможно! – скажете вы. И вы ошибаетесь.

Сейчас мы готовим новый удивительный курс для похудения «FloraShe», который даст вам тонну удовольствия и жизненных сил. В нашем центре все предыдущие курсы, которые мы делали, пользовались огромным спросом, и каждый курс был переполнен. В первый раз на группу набралось 47 человек, когда мы могли взять только 15. Поэтому остальные люди были в ожидании, когда освободятся места.

А сейчас, объявляя набор в БЕСПЛАТНУЮ группу «FloraShe» на технику похудения с удовольствием, я даже боюсь подумать, что будет. Эта техника - настоящая бомба, и я не шучу. Это - лучшее, что можно создать для женщин, и это самый удивительный способ похудеть и получить тонну удовольствия и жизненной силы.

Об этом говорит хотя бы тот факт, что когда я только рассказала своим друзьям о том, что собираюсь проводить бесплатный тест, в список ожидания записалось уже 32 человека, а взять я смогу только 15. Теперь моя статья вышла еще и в самой крупной газете нашего города.

Я не хочу создавать панику. Я решила, что возможность участвовать бесплатно получат первые 15 человек, которые ответят на мои вопросы в моей СОЦсети www.odnoklassniki.ru/florashe. Или можно позвонить по телефону 8-920-920-71-49 и ответить на вопросы по телефону.

Всех, кто не успел опасть в число первых 15-ти, которых мы возьмем в бесплатную группу, мы записываем в ожидание, если кто-то из первых 15 не подтвердит свое участие, мы тут же отдаем место следующей участнице из списка.

Таким образом, эти 15 мест достанутся женщинам, которые более всего заслужили сегодня настоящего цветения. М-м-м, я уже вижу, как 15 легких, красивых и энергичных женщин в скором времени появятся на улицах нашего города. Среди них можете оказаться вы, для этого прямо сейчас ответьте на пару вопросов здесь: www.odnoklassniki.ru/florashe.

Ирина Хаткевич,
специалист по похудению.