После выхода прошлой статьи, на моей странице в одноклассниках и по телефону меня забросали вопросами женщины, которые хотят войти в бесплатную группу. Основной вопрос звучит просто: не афера ли это? можно ли мне верить? действительно ли эта методика даст результат?

Буду отвечать по порядку. Почему мне можно доверять? Ну, хотя бы потому, что я работаю тренером уже более 7 лет и очень хорошо знаю проблемы худеющих. Все это время я постоянно экспериментировала с упражнениями, добавляла разные компоненты к тренировке, что-то убирала. Постоянно собирала отзывы, отслеживала результаты участниц. И выбирала только те техники, которые дают не просто хороший результат, а превосходный результ ... Читать дальше »

Наверное, сейчас вы про себя задаетесь вопросом: да ладно, какой еще удивительный способ в похудении?

Все способы там сводятся к одному: зашей рот и больше двигайся, только это дает результат. И вы ошибаетесь. Кроме того, скудное питание и физические нагрузки не дают никакого удовольствия. А в этом вы абсолютно правы.

Дело в том, что звучит вроде бы логично: меньше есть, больше двигаться, калории сжигаются, через год ты уже Анджелина Джоли. И это звучит уже как аксиома: непроверяемое утверждение, которое и так очевидно. ... Читать дальше »